メンタル

皆さん、不安になる時って結構ありますよね。不安のままだと、モヤモヤするし、落ち着かない感じがしますよね。今回はそんな不安に対しての向き合い方を５選にしてまとめてみました。「不安」になりやすい時そもそもどんな時に不安になるか考えた事はあります...

他人と比べて、落ち込んだり、嫉妬してしまう事ありますよね。時には嫉妬して、悔しくてずっと頭から離れなかったり・・・。無意識に比べてしまうこともあるあるですよね。私も職場などでそんな経験を沢山してきました。そんな時に楽になる考え方などをまとめ...